กรีนมิกซ์ฟรุต

ส่วนผสม

        กีวีหั่นสี่เหลี่ยม 1 ผล

        องุ่นไม่มีเมล็ดผ่าครึ่ง 10 ผล

        สาลี่หอมหั่นสี่เหลี่ยม 1 ผล

        วิปปิ้งครีม

วิธีทำ

           จัดผลไม้ใส่ถ้วยแช่เย็น เมื่อจะรับประทานให้บีบวิปปิ้ง ครีมโรยหน้าเล็กน้อย เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟ

           Tips : ควร เลือกผักและผลไม้ที่แข็งขึ้น เพื่อกระตุ้นให้เคี้ยวมากขึ้น หั่นชิ้นเล็กให้พอดีคำ ควรมีรสต่าง ๆ เพิ่มด้วย เช่น หวาน เปรี้ยว ฯลฯ ส่วนการเติมวิปปิ้งครีมจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินเอในผลไม้ และทำให้มีสีสันตัดกับสีเขียวน่ากินยิ่งขึ้น

ที่มา baby.kapook